12 месяцев
≈ 666 ₽ / мес7 990 ₽23 900 ₽
- Все 16+ курсов и 200+ занятий
- Новые курсы за период без доплат
- Доступ суммируется с текущим
Абонемент МАБС · скидка до −68%
Ваша цена на абонемент МАБС
Все курсы и 200+ занятий по 10–15 минут в день, включая новые. Цена закреплена за вами ещё на 00:30:00.
Результаты участниц
по 10–15 минут в день · листайте →
−10 кг 
−18 кг 
Живот и осанка 
Ягодицы, −3 кг 
Ягодицы и талия 
Спина и руки 
Талия 
Ноги и живот 
Осанка и живот 
Ягодицы, −2,5 кг 
Живот 
Бёдра и живот 
Путь длиной в год 
Ягодицы 
Талия и бёдра
Результат за 3 недели. Очень классно и в лёгкости. В зале пыталась, но никак. Сама я тренер по естественному омоложению лица и тела. Всё усовершенствовала, а с попой никак не получалось. Сергей Ильич, спасибо!
Занимаюсь 3 неделю только по этой программе, иногда пропускала дни, но даже так результат невероятный. Заметный результат увидела уже через 5 дней. Целлюлит исчезает, я очень счастлива.
Меня больше не беспокоит отёчность на ногах. Целлюлит уходит, бедренные ушки стали меньше, даже отёки ушли. Попа округлилась. А главное, в ногах такая лёгкость.
Я в лёгком шоке, что за 3 дня можно так с целлюлитом попрощаться. Даже объём живота ушёл. Ноги стали упругие и подтянутые.
Вес — минус 3 кг, талия — 4 см, бёдра — 4 см. В зал ходила регулярно, но качество тела только хуже становилось. За 2 недели постройнела, подтянулась, и боль в спине ушла.
Вес — 2,5 кг, талия — 4 см. У меня никогда не было упругой попы, я в восторге. Простыми 10–15-минутными комплексами можно быстро менять своё тело.
Выберите срок
−68% ещё 00:30:00
6 месяцев
≈ 915 ₽ / мес5 490 ₽16 900 ₽
- Все 16+ курсов и 200+ занятий
- Новые курсы за период без доплат
- Доступ суммируется с текущим
1 месяц
помесячно1 990 ₽
- Все 16+ курсов и 200+ занятий
- Новые курсы за период без доплат
- Доступ суммируется с текущим
- Оплата из любой точки миракарты РФ и зарубежные
- Рассрочкабез переплаты, оформление за 2 минуты
- Сплитоплата частями
- Доступ сразу после оплатыписьмо на почту, проверьте «Спам»
- Гарантия 7 днейне подойдёт — вернём деньги
Цена закреплена за вами
Ваша цена — на 30 минут
Уже есть абонемент — не страшно
Доступы суммируются: новый срок добавится к текущему, ни один день не сгорит.
Можно частями
Рассрочка без переплаты или Сплит — оформление за пару минут прямо на странице оплаты.
Гарантия 7 дней
Если МАБС не подойдёт — напишите в поддержку, и мы вернём деньги.
Что открывает абонемент
- 16+ курсов
- осанка, грудь, ЖКТ, суставы, шпагат, питание
- 200+ занятий
- биодинамика и RABAL Гимнастика
- Новые курсы
- всё, что выйдет за период, без доплат
- Любое устройство
- iOS, Android, веб для ПК и ТВ
- Ваш прежний аккаунт
- прогресс сохранён, доступы суммируются
Абонемент МАБС
Начните заниматься сегодня
Ваша цена закреплена за вами ещё на 00:30:00. Все курсы, 200+ занятий и новые курсы за период — без доплат. Занятия по 10–15 минут в день.
Уже есть абонемент? Доступы суммируются
Новый срок добавится к текущему: ни один оплаченный день не сгорит.
Будьте внимательны: это не «Клуб Стройняшки». Это МАБС — мобильное приложение
Абонемент открывает курсы и занятия в приложении МАБС (iOS, Android, веб). Это отдельный продукт — не клуб и не чат. Если вы уже заходили в приложение, доступ откроется в вашем прежнем аккаунте.
Оларь Сергей Ильич
«Нас не учили правильно управлять своими мышцами, связками и фасциями, чувствовать тело. Биодинамика — это движение внутри нашего тела, правильное функционирование всех процессов».
- Врач-травматолог-ортопед, остеопат
- Висцеральный терапевт с 17-летним опытом
- Основатель методологий Биодинамика и RABAL Гимнастика
- Практический специалист Российской академии народной медицины
- 17 000 человек внедрили биодинамику · 3 000 занимаются ежедневно
- Instagram @dr-olar — 330 000 · Telegram @dr_olar — 21 000
Курсы в абонементе
нажмите на курс — раскроется описание
Восстановление формы груди после родов и возрастных изменений за счёт восстановления связок, мануальной самокоррекции фиксирующего аппарата и нормализации кровоснабжения и лимфотока.
Устранение целлюлита навсегда, подтяжка кожи и восстановление формы ягодиц с помощью нормализации гемодинамики и восстановления терморегуляторных функций области таза.
Разблокировка гибкости тела за счёт расслабления гладкой мускулатуры, устранение болевых симптомов при попытках растяжки, новый подход к работе с фасциями.
Коррекция висцеро-мышечных и мышечно-сухожильных связей, стабилизация опорно-двигательного аппарата. Устранение сколиоза, кифоза, гиперлордоза и других дисфункций позвоночника.
Стимуляция функции органов, расслабление мышечных стенок мочевыводящих путей, коррекция сфинктеров, правка периметрия матки.
Рассасывание фиброзной рубцовой ткани, правка фасций, нормализация питания участка тканей.
Активация реакции тела на продукты питания. Осознанный индивидуальный подход к выбору еды — худеть и набирать вес, подобрав «правильные» именно для вас продукты.
Устранение мышечных спазмов, коррекция положения органов брюшной полости и забрюшинного пространства. Восстановление функций органов.
Правка соединительной ткани, послойное устранение триггерной боли в мышцах всего тела по мышечно-сухожильным меридианам (по Томасу Майерсу).
Постизометрическая релаксация и мышечно-энергетические техники, функциональное восстановление суставов в любом возрасте по готовому алгоритму.
Медитативное воздействие на устранение причин заболеваний, вызванных эмоциональными переживаниями.
Поэтапное устранение боли на продольном шпагате расслабляющими техниками 25 секунд и разблокировка болевых участков тела.
Теоретическое обучение по структурной работе с телом с освоением практических навыков для избавления от любой проблемы в теле.
Активизация лимфотока, регуляция пищеварительной системы, укрепление мышечного каркаса, устранение психосоматических причин.
Коррекция баланса тела, исправление положения костей свода стопы, восстановление баланса опорно-двигательного аппарата, коррекция тазовых костей.
Восстановление женской энергии через ощущение собственной сексуальности. Восстановление функций органов малого таза.
Курс в разработке — откроется всем действующим абонементам автоматически.
+ более 200 занятий по биодинамике и RABAL Гимнастике
Вопросы
Единый доступ ко всем курсам и 200+ занятиям в приложении МАБС на выбранный срок — 6 или 12 месяцев. Новые курсы за это время открываются без доплат.
Доступы суммируются: новый срок добавится к текущему, ни один оплаченный день не сгорит.
Да. Принимаем карты РФ и зарубежные карты, доступны рассрочка и Сплит. Способ выбирается на странице оплаты.
Абонемент оплачивается разово на срок, автосписаний нет. Отменять ничего не нужно — по окончании срока доступ просто закрывается.
Приложение МАБС доступно в App Store и Google Play. Ссылки придут в письме после оплаты вместе с доступом.
Да, у платформы есть веб-версия. Войдите под той же почтой — прогресс синхронизируется с приложением.